Vandring og friluftsliv
Startdato
Ons
17/3 2021
Slutdato
Ons
26/5 2021
Underviser
Astrid Lund
Ledige pladser
>Hvis du drømmer du om at vandre en længere tur til næste sommer, men er ny
inden for vandring og udeliv, er dette kursus noget for dig. De første to gange er vi i FO-Byen. Første gang hvor vi lærer hinanden og
vores niveauer at kende og snakker lidt om udstyr. Anden gang får vi besøg af
en garvet vandrer, som fortæller om bl.a. at vandre caminoen. Vi mødes i
loka...
>Hvis du drømmer du om at vandre en længere tur til næste sommer, men er ny
inden for vandring ...
Pilates
Startdato
Tir
6/4 2021
Slutdato
Tir
17/8 2021
Underviser
Tine Christensen
Fuldtegnet
>På en effektiv og skånsom måde
styrketrænes hele kroppen. Via et varieret øvelsesprogram øges smidigheden - og
smerter og spændinger mindskes. Øvelserne består af styrke-, balance-,
udspænding, afspænding og åndedrætsøvelser.Hensyntagende undervisning er for dig,
der har en eller flere legemlige skavanker, der gør det svært at dyrke motion i
almindeligt tempo, f.eks...
>På en effektiv og skånsom måde
styrketrænes hele kroppen. Via et varieret øvelsesprogram øges ...
Pilates Matwork
Startdato
Tir
6/4 2021
Slutdato
Tir
25/5 2021
Underviser
Birgitte Hartmann Carlsen
Ledige pladser
>Pilates er en effektiv kropstræning,
hvor du bruger din egen kropsvægt i de enkelte øvelser. Der trænes med de små
stabiliserende muskler i kroppen, som giver dig styrke, støtte og stabilitet
til din kropskerne.På denne time arbejdes der ud fra Joseph
H. Pilates originale øvelser og de udføres i den originale rækkefølge,
opbygning, rytme og flow som de blev udført i hans studio i N...
>Pilates er en effektiv kropstræning,
hvor du bruger din egen kropsvægt i de enkelte øvelser. D...
Hatha Yoga
Startdato
Tir
6/4 2021
Slutdato
Tir
25/5 2021
Underviser
Birgitte Hartmann Carlsen
Ledige pladser
>Hvad er
Hatha Yoga?Hatha Yoga giver dig ro i sindet og
velvære i kroppen. Der fokuseres på smidighed, styrke og kropsbevidsthed. De
klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Der kan dog også være
nogle mere dynamiske øvelser og sekvenser i løbet af timen. Den dynamiske del
varmer kroppen op og stimulerer kredsløbet. Kropsvarmen bruges til at gå dybere
ind i de forskelli...
>Hvad er
Hatha Yoga?Hatha Yoga giver dig ro i sindet og
velvære i kroppen. Der fokuse...
Iyengaryoga
Startdato
Tor
8/4 2021
Slutdato
Tor
1/7 2021
Underviser
Celia Mikkelsen
Ledige pladser
>Iyengaryoga
er en kraftfuld og aktiv yogaform. Den er metodisk og progressivt,
detaljeret og absolut sikkert. Der benyttes hjælpemidler, så alle elever uanset
stivhed og smidighed kan være med, uden at skade sig. I Iyengaryoga lærer
du at strække med aktive muskler, hvilket styrker dine knogler, de indre
organer og nervesystemet.
Der undervises i de lige linje...
>Iyengaryoga
er en kraftfuld og aktiv yogaform. Den er metodisk og progressivt,
detalj...
Vandring og friluftsliv
Startdato
Ons
17/3 2021
Slutdato
Ons
26/5 2021
Underviser
Astrid Lund
Ledige pladser
>Hvis du drømmer du om at vandre en længere tur til næste sommer, men er ny
inden for vandring og udeliv, er dette kursus noget for dig. De første to gange er vi i FO-Byen. Første gang hvor vi lærer hinanden og
vores niveauer at kende og snakker lidt om udstyr. Anden gang får vi besøg af
en garvet vandrer, som fortæller om bl.a. at vandre caminoen. Vi mødes i
loka...
>Hvis du drømmer du om at vandre en længere tur til næste sommer, men er ny
inden for vandring ...
Pilates
Startdato
Tir
6/4 2021
Slutdato
Tir
17/8 2021
Underviser
Tine Christensen
Fuldtegnet
>På en effektiv og skånsom måde
styrketrænes hele kroppen. Via et varieret øvelsesprogram øges smidigheden - og
smerter og spændinger mindskes. Øvelserne består af styrke-, balance-,
udspænding, afspænding og åndedrætsøvelser.Hensyntagende undervisning er for dig,
der har en eller flere legemlige skavanker, der gør det svært at dyrke motion i
almindeligt tempo, f.eks...
>På en effektiv og skånsom måde
styrketrænes hele kroppen. Via et varieret øvelsesprogram øges ...
Pilates Matwork
Startdato
Tir
6/4 2021
Slutdato
Tir
25/5 2021
Underviser
Birgitte Hartmann Carlsen
Ledige pladser
>Pilates er en effektiv kropstræning,
hvor du bruger din egen kropsvægt i de enkelte øvelser. Der trænes med de små
stabiliserende muskler i kroppen, som giver dig styrke, støtte og stabilitet
til din kropskerne.På denne time arbejdes der ud fra Joseph
H. Pilates originale øvelser og de udføres i den originale rækkefølge,
opbygning, rytme og flow som de blev udført i hans studio i N...
>Pilates er en effektiv kropstræning,
hvor du bruger din egen kropsvægt i de enkelte øvelser. D...
Hatha Yoga
Startdato
Tir
6/4 2021
Slutdato
Tir
25/5 2021
Underviser
Birgitte Hartmann Carlsen
Ledige pladser
>Hvad er
Hatha Yoga?Hatha Yoga giver dig ro i sindet og
velvære i kroppen. Der fokuseres på smidighed, styrke og kropsbevidsthed. De
klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Der kan dog også være
nogle mere dynamiske øvelser og sekvenser i løbet af timen. Den dynamiske del
varmer kroppen op og stimulerer kredsløbet. Kropsvarmen bruges til at gå dybere
ind i de forskelli...
>Hvad er
Hatha Yoga?Hatha Yoga giver dig ro i sindet og
velvære i kroppen. Der fokuse...
Iyengaryoga
Startdato
Tor
8/4 2021
Slutdato
Tor
1/7 2021
Underviser
Celia Mikkelsen
Ledige pladser
>Iyengaryoga
er en kraftfuld og aktiv yogaform. Den er metodisk og progressivt,
detaljeret og absolut sikkert. Der benyttes hjælpemidler, så alle elever uanset
stivhed og smidighed kan være med, uden at skade sig. I Iyengaryoga lærer
du at strække med aktive muskler, hvilket styrker dine knogler, de indre
organer og nervesystemet.
Der undervises i de lige linje...
>Iyengaryoga
er en kraftfuld og aktiv yogaform. Den er metodisk og progressivt,
detalj...
FO Aarhus
Frederiksgade 78C
8000 Aarhus C
Skoleleder: Torben Dreier
Telefon: 87 46 45 00
CVR: 58961914
Telefontid: Man-Fre 9.00 - 13.00 pt.
Gå gennem porten og ind i gården.
Følg de grønne skilte.
Find direkte mails og telefonnumre på www.fo-aarhus.dk