Kom til yoga sammen med andre barslende og tag din baby med, hvis du har lyst. Her kan vi godt prøve at finde vores zen, selvom der er babygråd og babypludren, amning og bleskift omkring os.
Holdet er både for mødre og fædre.
Undervisningen varetages af Ea Wederkinch, der selv er mor til to, og som har undervist i yoga siden 2014.
Der vil være særligt fokus på efterfødselskroppen - og sind og alt det der har brug for særlig kærlighed og opmærksomhed efter graviditet og fødsel. Ligeså vil der være fokus på at tage ejerskab for kroppen igen og vi vil forsøge at få nervesystemet “på plads”.
For kvinder: For en sikkerheds skyld skal du have været til 8-ugers-tjek hos lægen for at være med. Men du kan sagtens deltage, selvom du har fået kejsersnit eller har delte mavemuskler. Ea tilrettelægger timen, så alle kan være med uanset niveau, og hun har masser af erfaring med at undervise gravide og nye mødre.
Du kan følge Ea og hendes yogapraksis på Instagram - Wrigglesquiggle
HUSK: Du skal have din egen yogamåtte med.
Der er plads til maksimum 9 voksne på holdet.
Undervisningen varer en time, og der er er god til at lande, pusle af og amme.
Barnevognen kan både parkeres lige udenfor vores store vinduer, eller inde i gangen.
80 kr. / 40 kr. for medlemmer af Barselshuset.
Køb af medlemskab af Barselshuset for kr. 99,- pr. måned (ingen bindingsperiode). Som medlem er der adgang til mange flere events gratis eller med rabat.
Kursusnummer
21-307
Dato og tid
Ons 03.02.2021 10:00-11:00
Underviser
Kristine Vestergaard Bjerre
Sted
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Aarhus C
Lokale
FRB-001 Stiften Loungen (80) (
Pris
80,- | Almen |
40,- | Medlem |