Med fysioterapeut Kasper Loft som underviser lærer du hvordan du med bevægelsesteknikker og forskellige helseredskaber kan holde kroppen i gang, fastholde mobilitet og kræfter.

Instruktøren mødes med holdet hver anden onsdag, hvor nye deltagere instrueres og der er mulighed for opfølgning. 

Der er mulighed for løbende at starte på holdet.

Din tilmelding gælder 1 år fra tilmeldingsdatoen.

Derudover er der mulighed for at benytte lokalerne på egen hånd på de tidspunkter, der stilles til rådighed af centret: 

Mandag kl. 7-8 og 15-18

Tirsdag kl. 7-8, 12-13 og 15-18

Onsdag kl. 8-18

Torsdag kl. 7-8, 12-13 og 15-18

Fredag kl. 7-8 og 15-18

Weekend kl. 8-18

Du har også mulighed for at deltage på et tilsvarende hold på et af de andre Folkehuse (Ankersgade, Dalgas, Marselis, Rosenvang), bare du er tilmeldt et af stederne. Se mulighederne her:

https://fo.dk/kurser?cat=motion&sub=sund-st%C3%A6rk-hele-livet